ТОП-7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ

 

Хотя бы раз (а скорее всего намного чаще) в жизни мы осознаём, что наша память работает не так, как бы нам хотелось. Становясь старше, мы делаем скидку на возраст, пытаясь освоить большое количество информации, в том числе, изучая иностранный язык.

Но почему-то даже в молодом возрасте некоторые слова никак не хотят запоминаться, как бы мы ни пытались вывести их в активный словарь. И наверное, каждый преподаватель вспомнит хотя бы одного своего ученика, которому он объяснял/повторял/переводил какую-то информацию или какие-то слова из урока в урок.

Уже давно известны различные техники, призывающие связывать новую информацию с личными ассоциациями и эмоциями, подключать все виды чувств, разыгрывать сценки, делать реальный заказ в реальном кафе и т.д. Тем не менее, существует ряд упражнений, которые не требуют длительной подготовки, специального оборудования и реального присутствия в стране изучаемого языка, и при этом доказанно эффективно помогают улучшать нашу память и становиться продуктивными. Что еще можно подключить помимо интервального повторения, «снежного кома», карточек и приложений на телефоне?

В данной подборке представлено лишь несколько упражнений, которые легко внедрить в уроки РКИ разных уровней в качестве разминки или повторения, а также при работе с новой, как правило лексической темой. 

Надеемся, что какие-то из представленных заданий вас интересуют, и вы захотите применить их на практике, а также поделитесь другими упражнениями, которые вы уже используете на своих уроках.

ТОП-7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ

                                                                       ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ

СОЗДАННЫЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПЕРИФЕРИЧЕСКОГО ЗРЕНИЯ С ЦЕЛЬЮ ОСВОИТЬ СКОРОЧТЕНИЕ, ЭТИ ТАБЛИЦЫ СОДЕРЖАТ КАК ПРАВИЛО ЦИФРЫ (А ИНОГДА И БУКВЫ), РАСПОЛОЖЕННЫЕ В СЛУЧАЙНОМ ПОРЯДКЕ.

 

Что такое таблицы Шульте?

Таблицы Шульте представляют собой квадрат, заполненный числами или буквами. Элементы располагаются в случайном порядке, и задача заключается в том, чтобы найти и прочитать их по порядку или выполнить другие указанные действия.

Они широко применяются в тренировках для улучшения когнитивных функций и могут быть интересными и эффективными вспомогательными инструментами при изучении иностранных языков.

Как работать с таблицами Шульте:

Фокус на скорости:

Первоначальная задача — выполнить чтение или выполнение указанных действий в таблице как можно быстрее. Это помогает улучшить скорость реакции и концентрацию.

Увеличение сложности:

Постепенно увеличивайте сложность таблиц, добавляя больше элементов или сокращая время на задание. Это способствует улучшению внимательности.

Работа с разными видами таблиц:

Пробуйте разные виды таблиц Шульте, такие как таблицы с числами, буквами, цветами или даже сочетаниями разных элементов.

Эти таблицы могут быть полезными для повторения числительных при работе с цифрами и для повторения алфавита при работе с буквами. Задача – как можно быстрее воспроизвести последовательность чисел, представленных в таблице, по возрастанию. Работая со средними и высокими уровнями, можно подключить повторение родительного падежа с числительными, представленными в таблице, одновременно оттачивая счёт и склоняя существительные и прилагательные в сочетании с ними.

УПРАЖНЕНИЯ С ЦИФРАМИ

УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАПОМИНАНИЕ ЦИФР И СЛОВ МОГУТ ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И КОГНИТИВНЫЕ СПОСОБНОСТИ. ОДНИМ ИЗ ПОПУЛЯРНЫХ МЕТОДОВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЭТОГО НАВЫКА ЯВЛЯЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИКИ АССОЦИАЦИЙ.

Это упражнение помогает развивать ассоциативные способности и улучшать память, а также может быть использовано в повседневной жизни для легкого запоминания последовательностей чисел или другой информации.

Как использовать упражнение:

«Пройдитесь» по каждой цифре и соотнесите ее с соответствующим словом и ментальной картиной.
Создайте в своем воображении яркие и живые образы для каждой ассоциации.
Воспроизведите сочетания цифр и соответствующих им слов.


Данное упражнение прекрасно подходит для повторения изученной ранее лексики. Выбирайте 9 слов, требующих повторения, и проделывайте упражнение, воспроизводя по памяти словесно-цифровые сочетания.

УПРАЖНЕНИЯ С ИЗОБРАЖЕНИЯМИ ПРЕДМЕТОВ

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ НЕ ТОЛЬКО РАЗВИВАЕТ ВИЗУАЛЬНУЮ ПАМЯТЬ, НО ТАКЖЕ СПОСОБСТВУЕТ ОБУЧЕНИЮ ФОКУСИРОВКЕ ВНИМАНИЯ НА ДЕТАЛЯХ.


Постепенное увеличение сложности упражнения улучшает способности к запоминанию визуальной информации.


Как выполнять упражнение?

1) Подготовьте набор изображений предметов. Это могут быть предметы одной тематической группы при первичной работе и разных - при систематической работе с упражнением.
2) Продемонстрируйте изображения.
Просмотрите каждое изображение внимательно в течение 15-30 секунд. 3) Сосредоточьтесь на деталях, цветах и форме предмета.
4) Закройте изображения или переверните их лицевой стороной вниз при работе с карточками.
5) Попробуйте воспроизвести названия предметов по памяти. Начните с тех, которые вы запомнили лучше.
6) Сравните свои ответы с оригиналом. Оцените, насколько точно вы запомнили каждый предмет.
7) Повторите упражнение с новыми наборами изображений, увеличивая сложность и сокращая время, выделяемое на запоминание.


Советы для успешного выполнения упражнения:
1) Фокус на деталях. Сосредотачивайтесь на ключевых деталях каждого предмета для более эффективного запоминания.
2) Используйте ассоциации. Связывайте предметы с чем-то, что вам легко запомнить. Например, ассоциируйте предметы с окружающей вас обстановкой или с чем-то из вашего опыта.
3) Усложняйте подборки и сочетания предметов. Постепенно усложняйте упражнение, выбирая более сложные или абстрактные изображения.



Данное упражнение имеет неограниченное количество вариантов работы с ним. Кроме описанного задания возможно практиковать более сложные операции, например, после демонстрации набора, можно попросить студентов воспроизвести только предметы красного цвета/ круглой формы/ предметы мебели/предметы, находящиеся по периметру набора или в верхнем/нижнем горизонтальном ряду и т.д.

МЕТОД АЙВАЗОВСКОГО

ВЕЛИКИЙ ХУДОЖНИК ПРИМЕНЯЛ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ МЕТОДИКУ, ПОМОГАВШУЮ ЕМУ МАКСИМАЛЬНО ТОЧНО ВОСПРОИЗВОДИТЬ В СВОИХ КАРТИНАХ ДЕТАЛИ ПЕЙЗАЖА.

Для применения этой методики не обязательны художественные навыки, достаточно умения мысленно «прорисовывать» детали изображений, которые требуется запомнить. С каждым повторением это улучшает качество воспроизведения в памяти.

Простой по технике метод применим для работы с визуальной информацией, а также для работы с лексикой. Демонстрируя сюжетные картинки, фото, видео, можно предложить студентам после просмотра составить список предметов, которые они запомнили, добавить к ним различные прилагательные, а также попробовать составить список глаголов, которые описывали бы действия, демонстрируемые на фото/рисунке или в видео. 

Попробуйте сравнить результаты студентов, полученные после выполнения задания без предупреждения о том, что им нужно будет включать память и описывать увиденное и с предварительным озвучиванием задания.

МЕТОД ПИФАГОРА

ИЗВЕСТНО, ЧТО ИЗВЕСТНЫЙ УЧЁНЫЙ ЕЖЕДНЕВНО ПЫТАЛСЯ ВОСПРОИЗВЕСТИ В УМЕ ЦЕПОЧКУ СОБЫТИЙ ПРОШЕДШЕГО ДНЯ ВПЛОТЬ ДО МЕЛОЧЕЙ.


Данная техника не только значительно улучшает память, но и позволяет более осознанно воспринимать происходящие в жизни/на уроке события.
Работая со студентами среднего и высокого уровней, можно просить их время от времени в конце урока воспроизводить события прошедшего занятия. 

Кроме обобщения и повторения материала это упражнение имеет большой методический потенциал и помогает анализировать виды работы, которые лучше всего запоминаются и остаются в памяти обучающихся.

 Для усложнения упражнения можно обращаться к нему не в конце текущего занятия, а на следующем, предлагая вспомнить, каким был предыдущий урок.

УСТРАНЕНИЕ ПРОБЕЛОВ

ДАННАЯ ТЕХНИКА ПРЕДПОЛАГАЕТ ЗНАКОМСТВО С ТЕКСТОМ И ПОСЛЕДУЮЩУЮ РАБОТУ С ТЕМ ЖЕ МАТЕРИАЛОМ, НО УЖЕ СОДЕРЖАЩИМ ПРОПУСКИ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ВОССТАНОВИТЬ ПО ПАМЯТИ.

Ярким примером применения данной методики является пособие Татьяны Сёмке “Just look! Russian cases in comics and exercises = Просто посмотри! Русские падежи в комиксах и упражнениях” издательства “Златоуст”.

В пособии «Just look!» представлены основные функции русских падежей через историю главного героя Ивана. Для работы с каждым падежом предлагается небольшая история-комикс.

 1) Сначала учащимся предлагается просто познакомиться с ситуациями, прочитать и проанализировать их. 

2) Далее автор предлагает ту же самую историю, но уже с пропущенными формами имён существительных, которые реализуют различные функции представленного падежа. 

3) Следующий шаг – вспомнить глаголы и другие формы, являющиеся «индикаторами» последующей падежной формы. 

4) И заключительный этап – полное воспроизведение по памяти истории.

 Благодаря применению метода повторения, смещения акцента внимания на другие детали, подкрепления языкового явления яркими визуальными образами, студенты с огромным удовольствием и интересом включаются в работу и устраняют пробелы в уже знакомой истории.

Попробуйте использовать ту же самую методику на текстах, с которыми работаете, и которые необходимо выучить или пересказать.

СОБЫТИЯ И ДАТЫ

РАБОТА С ИНФОРМАЦИЕЙ, ЗАКОДИРОВАННОЙ С ПОМОЩЬЮ И БУКВ, И ЦИФР, ЗАСТАВЛЯЕТ НАШ МОЗГ РАБОТАТЬ ЛУЧШЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ.


Работа с различными типами символов может способствовать развитию когнитивных навыков, таких как внимание, концентрация и аналитическое мышление.


1) Предложите студентам в начале урока прочитать 4 предложения, содержащих абсолютно различную информацию, переданную с помощью слов и цифр/дат.

 2) Начинайте с однотипных предложений (события и даты) и постепенно комбинируйте информацию, добавляйте указание на количество чего-либо («В большой светлой аудитории 43 стула и 21 стол, 3 больших окна и 2 деревянных шкафа»), стоимость («В соседнем магазине такая шоколадка стоит 190 рублей, а в этом 150»). 

3) Попробуйте связать предлагаемую для запоминания информацию с лексической или грамматической темой урока, а также использовать информацию, встречавшуюся на прошлых занятиях и ту, которая встретится на сегодняшнем уроке. 

Также одним из способом усложнения данного упражнения является повторное выполнение этого же задания с сохранением «старых» цифр и добавлением новых имён (можно использовать имена студентов) или событий. 

Выполняйте его сразу же после первого этапа воспроизведения предлагаемой информации.

А какие ваши любимые методы работы с памятью? Напишите в комментариях. 

Спасибо за подборку Полине Саволюк!